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【制作実績紹介】Amazon UK(アマゾンイギリス)の「アート・リラクゼーション&セラピー」カテゴリで売れ筋ランキング第1位に入った『心がヘトヘトなあなたのためのオックスフォード式マインドフルネス』 (ルビー・ワックス著、上原裕美子訳、双葉社刊)の日本語版制作に協力しました!

Amazon UK(アマゾンイギリス)の「アート・リラクゼーション&セラピー」カテゴリで売れ筋ランキング第1位に入った『心がヘトヘトなあなたのためのオックスフォード式マインドフルネス』ルビー・ワックス著、上原裕美子訳、双葉社刊)の日本語版制作に協力しました!

本書の著者ルビー・ワックスは、カリフォルニア大学バークレー校で心理学と演劇を学び、中退し渡英。ロイヤルシェイクスピア劇団で舞台女優として活躍した後、テレビやラジオで多彩な才能を発揮した一方で、自身のうつ病をきっかけにオックスフォード大学でマインドフルネス認知療法を学び、修士号を取得した人物でもあります。本書は、そうした著者の体験談やユーモアをたっぷり交え、科学的根拠に基づいたマインドフルネスの取り入れ方を饒舌に語り尽しており、クスクス笑いながら、心も体も、そして脳も元気になれる生き方が学べる一冊です。

また、本書の日本語版刊行に合わせ、特別篇1章「小さな子と親のためのマインドフルネス」と第2章「思春期のためのマインドフルネス」が双葉社ホームページで無料公開 されたほか、当該2章を抜粋・再編集したものが、双葉社のweb文芸マガジン「COLORFUL」 で4回にわたって先行掲載されました。

・第1回「育児でヘトヘトなあなたのためのマインドフルネス」はコチラ

・第2回「赤ちゃんと”ヘトヘト母さん”のためのマインドフルネス」はコチラ

・第3回「思春期の子供のためのマインドフルネス」はコチラ

・第4回「思春期の親とこのためのマインドフルネス」はコチラ

本書は、来る9月19日(水)より全国の主要書店および各オンライン書店にて好評発売中です。ぜひこの機会にご一読くださいませ!

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